چکاپ ویتامین B12
ویتامین B12، که به عنوان کوبالامین نیز شناخته میشود، یکی از ویتامینهای ضروری و حیاتی برای بدن انسان است. این ویتامین نقش کلیدی در تولید گلبولهای قرمز، سلامت اعصاب و متابولیسم سلولی دارد. برخلاف بسیاری از ویتامینها، B12 در بدن تولید نمیشود و باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها تامین گردد. کمبود این ویتامین میتواند به مشکلات جدی و